Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1752 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 84,87g | Kolh.: 237,43g.
Frukost: Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Капустный Салат, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Кефир (Обезжиренный), Чай. Middag: Rich Сок Манго, Хлеб Черный, Плов с Говядиной, Беляш. Snacks/Annat: Магнит Хурма. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Женя Денисов 's vikthistorik
|