Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
85,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
2194 kcal
|
Fett: 95,46g | Prot: 115,79g | Kolh.: 215,88g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Плавленный Янтарь, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Плавленый Коралл, Sen Soy Соус Терияки, Коломенское Батон Нарезной, Говяжий Бульон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Хлебопек Хлеб Литовский, Котлета Домашняя, Свекла с Чесноком и Майонезом, Капуста Тушеная, Клубника (Несладкая, Замороженная). Snacks/Annat: Coffee Like Мокаччино (300мл), Огурец (с Кожурой), Братья Караваевы Ростбиф из Говядины, Хлебопек Хлеб Литовский. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lucy210559 's vikthistorik
|