|
День 15
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
991 kcal
|
Fett: 58,06g | Prot: 35,79g | Kolh.: 84,54g.
Frukost: Aroy-D Кокосовое Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе. Lunch: Печенье к Чаю, Кофе, НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Вареное Яйцо. Middag: Мягкая Белая Булка, Магнит Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий), Спаржа по-Корейски, Кофе. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|