Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
380 kcal
|
Fett: 24,57g | Prot: 23,24g | Kolh.: 17,93g.
Frukost: Café, Café. Lunch: Queijo Branco, Sprite Sprite Zero. Snacks/Annat: Sadia Mussarela, Hortifruti Manga Tommy. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|