Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
48,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
857 kcal
|
Fett: 17,64g | Prot: 28,52g | Kolh.: 139,49g.
Frukost: Готовим Дома Кетчуп Шашлычный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|