Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
77,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
1551 kcal
|
Fett: 94,84g | Prot: 40,92g | Kolh.: 161,23g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Чай с Сахаром. Lunch: Халва, Сервелат, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна, Северная Земля Баклажаны по-Корейски. Middag: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Чай с Сахаром, Мастер Сластер Вафли, Сервелат, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой Зож из Пророщенного Зерна. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|