Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 november 2019
|
89,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
547 kcal
|
Fett: 17,44g | Prot: 38,30g | Kolh.: 58,60g.
Lunch: Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Уксус (Яблочный). Middag: Макароны Отварные, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья 150272 's vikthistorik
|