|
isi kulkasnya pejuang diet... Semangka... Semangat kakak 😁😁
Visa kostkalendern, 15 november 2019:
|
969 kcal
|
Fett: 35,16g | Prot: 40,29g | Kolh.: 137,31g.
Frukost: Tahu Goreng, Pisang. Lunch: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Telur Asin, Sinti Bumbu Pecel, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kangkung. Middag: Kerupuk Udang, Kerupuk Beras. Snacks/Annat: Buah Naga, Melon. mer...
|
|
2238 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evie_anawatie 's vikthistorik
|