Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
54,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1603 kcal
|
Fett: 64,09g | Prot: 57,05g | Kolh.: 202,79g.
Frukost: Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом. Lunch: Конти Конфета Золотая Лилия, Продукты из Старожилово Йогурт Натуральный, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Мираторг Пельмени Деревенские . Middag: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Сезонная , Белый Хлеб, Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|