Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
84,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
609 kcal
|
Fett: 11,82g | Prot: 24,40g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: بيضة مسلوقة, الأرز الأبيض (الطويل), الجزر, بطاطس, القرنبيط (البروكلي). Lunch: شوكولا الكاكاو الساخنة (مصنوعة من الحليب الكامل الدسم). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|