Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
80,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1207 kcal
|
Fett: 64,22g | Prot: 45,35g | Kolh.: 118,71g.
Frukost: Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Салат из Свеклы с Черносливом, Чай с Молоком. Lunch: Freshsecret Спаржа по-Корейски, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом, Имбирный Чай, Чай Зеленый с Медом. Middag: Диyes Батончик Мюсли Экзотический Микс в Йогурте. Snacks/Annat: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сушеный Инжир, Мёд, Курага. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA 's vikthistorik
|