Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
432 kcal
|
Fett: 14,75g | Prot: 44,93g | Kolh.: 32,68g.
Frukost: Савушкин Teos Йогурт Черника. Lunch: Помидоры, Шампиньоны, Овсяноблин. Middag: Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ksysha__kuzmina 's vikthistorik
|