Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
391 kcal
|
Fett: 22,12g | Prot: 16,47g | Kolh.: 32,99g.
Frukost: Магнит Слива, Помидоры, Огурец, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Зерновик, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Annat: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|