Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1989 kcal
|
Fett: 86,32g | Prot: 41,43g | Kolh.: 266,45g.
Frukost: Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Goldähren Das Milde. Lunch: Kamps Käsebrötchen Überbacken. Middag: Wiener Würstchen. Snacks/Annat: Cinemaxx Popcorn Süß. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
patch20278 's vikthistorik
|