Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1470 kcal
|
Fett: 46,96g | Prot: 79,00g | Kolh.: 177,01g.
Frukost: Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Zanahoria, Huevo, Milanesa de Carne al Horno. Lunch: Blancaflor Chipa. Middag: COTO Ananás en Rodajas, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal, Huevo, Jamón de Pavo, Paladini Lomo de Cerdo Cocido, Grido Helado de Agua. Snacks/Annat: Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clásico, Criollitas Tostadas Clasicas, Molinos Ala Tostaditas de Arroz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carlos dorrego 's vikthistorik
|