Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
65,4 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
639 kcal
|
Fett: 20,39g | Prot: 56,04g | Kolh.: 57,59g.
Frukost: Сметана 20%, Жареное Яйцо, Своя Линия Овсянка, Рост Творог 0% Богодухов . Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oksanaskd 's vikthistorik
|