Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
908 kcal
|
Fett: 63,64g | Prot: 18,42g | Kolh.: 72,91g.
Frukost: Hunaja, Becel Gold, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna. Lunch: Oliiviöljy, Isokaski Valkokaalisuikaleet, Saksanpähkinät, Omenat, Kyssäkaali. Snacks/Annat: Lindt Lindor, Maitokahvi, Foodin Raakasuklaa. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|