|
Доброе утро!))
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
975 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 30,65g | Kolh.: 144,12g.
Frukost: Жареное Яйцо, Прайм Стар Каша Рисовая с Тыквой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Рис Вареный, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Middag: Рис Вареный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Зеленый Чай. mer...
|
|
1537 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Рузанна Варшамовна 's vikthistorik
|