Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
647 kcal
|
Fett: 28,74g | Prot: 33,72g | Kolh.: 63,32g.
Frukost: Reduced Fat Latte Coffee. Lunch: Fried Shrimp, Chicken Wing. Middag: Fried Shrimp, KFC Perkedel. Snacks/Annat: Marble Cake without Icing. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofatazkia99 's vikthistorik
|