Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
65,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1615 kcal
|
Fett: 82,80g | Prot: 64,28g | Kolh.: 161,51g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Смешанные Орехи, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Lunch: Помидоры Черри, Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Яйцо (Целое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Middag: Помидоры Черри, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Телятины Паровые, Апельсиновый Сок (Охлажденный, Включает Сок из Концентрата), Виолет Пирожное "Труффа". mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|