Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
51 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1034 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 51,84g | Kolh.: 80,43g.
Frukost: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 鶏のちゃんこ鍋(塩味), セブンイレブン 彩り大根ミックス, フレンチサラダドレッシング. Snacks/Annat: ファミリーマート バナナブレッド, 古谷乳業 キャラメルラテ, ビーレジェンド プロテイン. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|