Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
106,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1024 kcal
|
Fett: 56,60g | Prot: 95,36g | Kolh.: 30,68g.
Frukost: Wal-Mart Sugar Free Chocolate Flavored Syrup, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Egg White Muffins. Lunch: Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, T. J. Farms Blueberries. Middag: Great Value Deli Style Sliced Swiss Cheese, Eating Right Spring Mix Salad Greens, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey. Snacks/Annat: Sunny's Gela Cups, Crystal Farms Low Moisture-Part Skim Mozzarella String Cheese, Egg White Muffins. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|