Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
69,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 78,34g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Ряба Майонез Провансаль, Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сосиски Молочные, Макфа Макароны Отварные. Middag: Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Блинчики. Snacks/Annat: Банан, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|