Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2019:
|
305 kcal
|
Fett: 8,44g | Prot: 13,15g | Kolh.: 48,01g.
Frukost: Tahu, Tempe Goreng, Apel. Lunch: Nasi Merah. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atisyafaati 's vikthistorik
|