Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
849 kcal
|
Fett: 45,05g | Prot: 40,43g | Kolh.: 77,40g.
Frukost: AdeS Ades Sabor Natural, Agua, Frutos Del Maipo Mix de Berries. Lunch: Ideal Pan de Molde, Zapallo Italiano, Colun Queso Gouda Laminado, Salsa de Tomate, Mostaza, Hellmann's Mayonesa, Brócoli, Super Pollo Croquetas de Pollo, Huevo Frito. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|