kuriza@gril 's dagbok, 13 nov 19

Котлетки для мужа , а я просто чаёк попью, так как норму по калориям я уже съела 🙄

---

1772 kcal

Fett: 78,19g | Prot: 92,87g | Kolh.: 171,74g.   Frukost: Рогачев Сгущенка, SPAR Пицца с Курицей и Грибами, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. Lunch: Прайм Стар Кекс Банановый, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Паста с Морепродуктами, Форель Слабосоленая, Фрау Марта Кукуруза Сахарная. Middag: Фундук Фундук, От Мартина Семечки Отборные, Котлета Домашняя, Варенье. mer...

2259 kcal

Träning: Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Städning - 1 timme och 30 minuter, Vila - 4 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...