Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1997 kcal
|
Fett: 82,61g | Prot: 86,40g | Kolh.: 227,75g.
Frukost: Emeth Mermelada de Frutilla Light, Lactal Pan Salvado. Lunch: Zanahoria, Repollo, Tomates Rojos, Paladini Jamón Cocido, Queso Feta, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas. Middag: Leche Evaporada, Granix Copos de Maíz Azucarados. Snacks/Annat: Pebete, Pebete, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Mandarinas. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luliiperez 's vikthistorik
|