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Bom dia 😍
gostaria de saber quem toma suplementos aqui estou querendo tomar mas estou na dúvida?
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
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1127 kcal
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Fett: 53,00g | Prot: 84,00g | Kolh.: 89,77g.
Frukost: Mãe Terra Açúcar Demerara, Pilão Café, Canela, Banana Prata, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Couve Refogada, Feijão Tropeiro, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Torresmo, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Middag: Queijo Coalho, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango, Vagem Cozida, Brócolis. Snacks/Annat: Native Açúcar Demerara, Creme de Leite, Qualitá Uva com Sementes, Morangos, Banana Prata, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mer...
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1991 kcal
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Träning:
Exercise Machine - 8 minuter, Trappmaskin - 10 minuter, Cykling - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Löpband - 10 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 22 minuter. mer...
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carlasolime 's vikthistorik
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