Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 35,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
407 kcal
|
Fett: 32,71g | Prot: 24,06g | Kolh.: 5,39g.
Lunch: Arvoredo Torresmo, Ovo Cozido. Middag: Azeite de Oliva, Rúcula, Friolack Queijo Colonial. Snacks/Annat: Arvoredo Torresmo. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|