Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
711 kcal
|
Fett: 15,83g | Prot: 58,30g | Kolh.: 87,28g.
Frukost: St Hubert St Hubert 41, Pain Complet. Lunch: Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Carrefour Choux Fleurs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées . Middag: Poireaux, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Carottes. Snacks/Annat: Wasa Fibres. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinamaevaoceane 's vikthistorik
|