Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
55,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1605 kcal
|
Fett: 40,58g | Prot: 72,42g | Kolh.: 253,59g.
Frukost: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Мария Печенье. Lunch: Зефир, Хлеб Черный, Помидоры, Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре на Воде, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Middag: Варенье, Продукты из Старожилово Творог 3,8%. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Chico Rico Попкорн со Вкусом Сыра, Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, Сыр Тильзитер, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|