Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
106,6 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
917 kcal
|
Fett: 22,74g | Prot: 72,36g | Kolh.: 114,30g.
Frukost: Банан, Сибирская Клетчатка Отруби Пшеничные Диетические. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Салат Айсберг, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хурма. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalism- 's vikthistorik
|