|
День 13.
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
998 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 43,14g | Kolh.: 112,97g.
Frukost: Магнит Яблоко, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Кофе. Lunch: Mixbar Арахис в Глазури, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кофе, Магнит Яблоко, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Middag: Терафлю Терафлю , Спаржа, Гост Вафли с Шоколадным Вкусом , Минтай Жареный, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|