Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 november 2019
|
62,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 november 2019:
|
1772 kcal
|
Fett: 43,38g | Prot: 153,47g | Kolh.: 199,39g.
Frukost: Хурма, Кфх Добрынин в. А. Творог Альбуминный "Добрынинский" 7%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Акашево Карпаччо из Мяса Кур, Вареное Яйцо, Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Вятская Дымка Творог 1%. Lunch: Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Куриная Печень, Лук, Морковь, Увелка Чечевица Зелёная. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Хурма, Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Рыжий Кот Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Целебная Радуга Биоваренец Термостатный "Чернослив" 2,5%, Вятская Дымка Творог 1%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Зеленый Лук, Дядя Ваня Закусочка Стокгольм. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|