|
nuuu se 😥 xd
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1339 kcal
|
Fett: 44,97g | Prot: 118,68g | Kolh.: 102,31g.
Frukost: Té Verde, Fuchs Pan Integral Linaza - Chia con Prebioticos , Tottus Semillas de Calabaza, Palta, Clara de Huevo, Huevo Duro. Lunch: Van Camp's Atun Lomitos en Aceite, Tomates, Papa Cocida. Middag: Van Camp's Atún en Agua, Tomates, Pepino (con Cáscara). Snacks/Annat: Alcachofas Cocidas (Frescas), Alcachofas Cocidas (Frescas), Piña, PF Jamón de Pavo Cocido, Fuchs Pan Integral Linaza - Chia con Prebioticos . mer...
|
|
2286 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Spinning - 43 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|