|
02.11
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1165 kcal
|
Fett: 13,10g | Prot: 42,16g | Kolh.: 233,52g.
Frukost: Помидоры, Гречка Вареная. Lunch: Зефир, Злагода Йогурт 1,5%, Яблоко, Банан. Middag: Хек Запеченный, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Яблоко, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1979 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Duscha - 8 minuter, Cirkelträning - 23 minuter, Sittande - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 8 timmar och 59 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|