Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1565 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 49,11g | Kolh.: 208,04g.
Frukost: Tarta de Calabaza, Nescafé Clásico, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Lunch: Té (Infusión), Tarta de Calabaza, Lechuga, Heinz Sweet Relish, Clemente Jacques Catsup con Chile Habanero Molido, Cebolla Frita, Member's Mark Carne para Hamburguesa , Philadelphia Queso Tipo Americano Reducido en Grasa, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Blanco (27,8g), McCormick Mayonesa (10g). Middag: Kellogg's Corn Flakes, San Marcos Leche Light, Mermelada, Bimbo Pan Blanco (27,8g), Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|