Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
86 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
2437 kcal
|
Fett: 115,48g | Prot: 85,58g | Kolh.: 270,17g.
Frukost: Savory Mega Chocolate Frambuesa. Lunch: Tomates, Charquicán, Hellmann's Mayonesa Deli. Middag: Completo Italiano. Snacks/Annat: OSO Harina Tostada, Milo Cereal, Colun Yoghurt Batido Light Vainilla. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lyyyyyyyya 's vikthistorik
|