Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1509 kcal
|
Fett: 74,62g | Prot: 60,90g | Kolh.: 157,73g.
Frukost: Ашан Сыр Дор Блю, Сыр Фета, Зеленые Оливки, Жареное Яйцо. Lunch: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Винегрет. Middag: Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Апельсиновый Сок, Макарун, Мандарины, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|