Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
91,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 91,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
2781 kcal
|
Träning:
Spin - 1 timme, Enfr - 23 minuter, Vila - 14 timmar och 37 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|