|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1786 kcal
|
Fett: 81,55g | Prot: 77,69g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Большая Чашка Цикорий, Авида Творог 9%. Lunch: Крупская Конфеты Ленинградские, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Royal Forest Соус Гранатовый, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Рис Отварной. Middag: Огурец (с Кожурой), МаВР Холодец из Мяса Говядины, Вареное Яйцо, Greenbox Борщ с Индейкой, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Snacks/Annat: Крупская Конфеты Ленинградские, Йогурт Домашний. mer...
|
|
1357 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Matlagning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 20 minuter, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina.begina 's vikthistorik
|