|
Hari ini cheatnya kebangetan,,besok puasa 20jam ngabisin sisa kelebihan kalori plus workout pagi malem,,,hhhhh let's kill this fat
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1038 kcal
|
Fett: 44,01g | Prot: 83,97g | Kolh.: 72,63g.
Lunch: Tomatoes, Chicken Meatballs, Chicken Breast, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Middag: Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with A Combination Of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon). mer...
|
|
1973 kcal
|
Träning:
Yoga - 27 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 13 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flowereea 's vikthistorik
|