Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1088 kcal
|
Fett: 39,59g | Prot: 90,68g | Kolh.: 92,19g.
Frukost: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Борщ с Говядиной. Middag: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Лаваш Армянский. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|