Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
58,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 36,89g | Prot: 64,43g | Kolh.: 162,52g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Hipp Печенье, Борщ с Курицей . Middag: Шаурма с Курицей, Морс Брусничный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina5987 's vikthistorik
|