Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
74 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1352 kcal
|
Fett: 50,36g | Prot: 56,05g | Kolh.: 167,13g.
Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Жареное Яйцо. Middag: Fish House Крабовые Палочки, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Уральские Пельмени Вареники с Картофелем. Snacks/Annat: Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Изюм, Чай, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|