Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
53,7 kg
Tappat hittills: 24,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
279 kcal
|
Fett: 15,73g | Prot: 10,86g | Kolh.: 24,35g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик, Холодный Кофе со Сливками, Жареное Яйцо, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Огурец, Помидоры, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirena0211 's vikthistorik
|