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Et voilà le week-end de 3 jours mon pas fait du bien 😂raclette, pizza, crêpes et tiramisu.... Bon j'en et profiter maintenant finit les bêtises on se reprend en main.... Bonne semaine de perte a vous tous 💋
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68 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 november 2019:
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962 kcal
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Fett: 21,99g | Prot: 71,48g | Kolh.: 125,14g.
Frukost: St Hubert St Hubert 41, Pain Complet. Lunch: Picard Dos de Cabillaud, Poireaux. Middag: Haribo Chamallows Choco, Les Croisés Chèvre Frais, Pain Complet, Steak Haché 5%, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Carrefour Choux Fleurs. Snacks/Annat: Wasa Fibres. mer...
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Ökar 1,3 kg per vecka
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