Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
1024 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 64,59g | Kolh.: 74,83g.
Frukost: Violife Нарезка Веганская со Вкусом Сыра Чеддар Обогащенная Витаминами., Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хумус, Сваренное Вкрутую Яйцо. Middag: Фейхоа, Чай с Медом, Конина Вареная. Snacks/Annat: Глобус Гурмэ Язык Ягненка Отварной, Чай с Медом, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
evgeniya.podsekaeva 's vikthistorik
|