Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
76,8 kg
Tappat hittills: 39,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
999 kcal
|
Fett: 35,02g | Prot: 77,47g | Kolh.: 111,28g.
Frukost: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Сыр Российский, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай. Lunch: Горбуша, Grow Food Салат Овощной с Морской Капустой и Кальмарами. Middag: Морс Брусничный, Манты. Snacks/Annat: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|