Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 november 2019
|
69,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 november 2019:
|
963 kcal
|
Fett: 52,09g | Prot: 37,22g | Kolh.: 85,64g.
Frukost: Яичница, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ряба Майонез Провансаль, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Магнит Банан, Салат Зимний. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mvaleeva74 's vikthistorik
|